張掖仕通：開車請您遠(yuǎn)離犯困
PS:使用此招的時(shí)候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在臉上。 2常備濕巾擦臉 用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。 車內(nèi)長期開內(nèi)循環(huán)的話，車內(nèi)會缺氧，于是大腦也會缺氧，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。這時(shí)后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁稍微往臉上吹一會兒。 4聽自己痛恨的歌 聽第一遍：這尼瑪什么玩意！ 調(diào)頻到一個自己不喜歡的頻道，加大一點(diǎn)音量也有奇效。那還能不能和自己喜歡的音樂在一起玩耍了？可以，如果你可以大聲的跟著唱，也是一個很提神的辦法。 5聽節(jié)目、段子音頻 如果你是邊用導(dǎo)航邊聽的話，很可能出現(xiàn)在笑點(diǎn)馬上要出現(xiàn)的時(shí)候，xx地圖忽然播報(bào)：“前方路口有測速照相……” 6打開車窗或者天窗 開～往城市邊緣開，把車窗都搖下來。呼吸車窗外新鮮的空氣本身＝就可以提神，開車時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng)，不但涼快，讓你更容易聽到馬路上的動靜，看起來還蠻瀟灑的。 7補(bǔ)覺以15分鐘為限 當(dāng)你開長途覺得自己快要不行了的時(shí)候，不要硬撐，將車開到安全的地方，調(diào)一個15分鐘的鬧鐘最為合適。 如果超過15分鐘會怎么樣？15分鐘過后，你就會慢慢進(jìn)入深度睡眠，這時(shí)候沒有7-8個小時(shí)，身體是不會覺得睡飽的。所以在這個情況下，小睡怡情，大睡還是找個旅館吧。 8夜間行車，打開車內(nèi)的燈。 人在黑暗的地方，身體會分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強(qiáng)了100倍。健康熱線：0393-6688888 在你感覺到累之前，在不影響行車安全的情況下，應(yīng)該打開一點(diǎn)車內(nèi)的燈光，讓褪黑激素不分泌。因?yàn)樗坏┻M(jìn)入你的身體里，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。 
9調(diào)整座椅角度 過于習(xí)慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。這個時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個位置的時(shí)候，就再調(diào)整一下下。
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